松村八九四八2018年7月18日1 分熱中症と水分摂取熱中症は、❝脱水症❞+❝脳内温度上昇❞によって、自律神経の働きが乱れることが原因と考えられます。❝脱水症❞を防ぐためにこまめな水分摂取は、絶対に必要です。 「熱中症を防ぐために電解質を多く含むスポーツドリンクが良いのでは!?」と感じて、またすすめられて飲んでいる人も多いので...
松村八九四八2018年5月25日2 分熱中症は、今が注意!!今年の6月~8月の3か月予報をみると、平年に比べて気温は高め!と予想されています。 ここ数年、夏が来ると… 毎日のように「熱中症に気をつけてください!水分の補給を忘れずに!」と呼びかけています。気温が30℃を超えれば誰だって注意すると思いますが…...
松村八九四八2018年5月25日2 分自律神経を整えると… すべてがうまくいく!?天気がコロコロと変わっています。気温も朝は涼しく、昼からは汗をかくほど暑くなり、夜はまた冷え込むといった感じで、気候が安定しません。 これらの外部環境の変化に細かく対応しているのが『自律神経』です。 「自律神経が弱っている…」と、言ったリしますが、自律神経は強いor弱いとい...
松村八九四八2018年5月24日1 分オメガ3が世界を変える!!日曜日、広島であった勉強会に出席しました。 その題は、『細胞が語る薬食同源・薬食一如』でした。 血糖値を上昇させる糖質を控えても糖尿病患者が増える現実… 食事に気をつけて、運動をしても生活習慣病を防げていない… この半世紀でⅠ型アレルギー(花粉症・アトピー・喘息等)患者数が...