松村八九四八2019年6月26日2 分何とかならないの? お腹についた脂肪!! NO.3❝内臓脂肪❞は『中年以降』に増えやすい!? 脂肪は、『皮下脂肪➡内臓脂肪』の順にたまります。 特に女性は閉経すると、内臓脂肪が増えやすくなります。 女性ホルモンには皮下脂肪をためる働きがあるのですが、 閉経すると女性ホルモンの分泌は激減します。...
松村八九四八2019年6月26日1 分何とかならないの?お腹についた脂肪!! NO.2❝皮下脂肪❞と❝内臓脂肪❞の違いは? 体に蓄えられた脂肪(体脂肪)には、❝皮下脂肪❞と❝内臓脂肪❞があります。 その違いは… ●つまめる脂肪=皮下脂肪(皮膚のすぐ下にたまる脂肪) ●つまめない脂肪=内臓脂肪(腸などの消化管を固定している膜にたまる脂肪)...
松村八九四八2019年6月26日2 分何とかならないの? お腹についた脂肪!! NO.1薄着の季節… こんなこと!気になっていませんか? ● 特定健診で、⦅メタボ⦆を指摘された!! ● 定年退職した途端、お腹がポッコリしてきた… ● 座った瞬間、お腹のボタンとボタンの間がパカッ!と開く… 体重を落としたい!のは、もちろんだけれど…...
松村八九四八2019年5月18日2 分気をつけましょう! 五月病!!長すぎた…? 足りなかった…? 連休も終わり、ようやく元のリズムを取り戻した頃でしょうか? 今回の連休は長かったこともあり、いつもと違う連休を過ごされた人も多かったのではないでしょうか? 連休が明けた頃から増え始める… 五月病...